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Mar 26, 2023

45 ideias fáceis para almoços de verão

É verão e o almoço é fácil. É verão e o almoço é

É verão e o almoço é fácil.

É verão e o almoço é fácil. Ou, pelo menos, deveria ser! Felizmente, essas 45 ideias fáceis de receitas para o almoço de verão são tão rápidas e simples que o levarão de volta à piscina / ao oceano / ao seu jogo de picles, etc. (você verá para onde estamos indo aqui o mais rápido possível) . O verão não é hora de esperar na fila da lanchonete da praia, se contentar com um sanduíche mole ou lidar com comida morna; essas saladas fáceis, tigelas, sanduíches e ideias de almoço para churrasco exigem muito pouco tempo na cozinha, para que você possa gastar esse tempo trabalhando em seu bronzeado básico. Apenas prometa que vai esperar 30 minutos depois de comer um sanduíche de salada de frango antes de fazer aquela bala de canhão. 😉

Se seus planos de verão incluem muito arrastar aquele refrigerador de praia pela areia, temos muitos almoços de praia para embalar que ajudarão você a manter seu ponto de embreagem ao sol. Nós nunca conhecemos um sanduíche de clube ou wrap de frango Caesar que não amamos. Outras menções honrosas incluem nossa salada de grão-de-bico ao curry e burritos crocantes de pepitas de frango Buffalo. Certifique-se de trazer o suficiente para todos, porque você estará incitando uma séria inveja do almoço se não! E não se esqueça de completar seu piquenique com nossa salada tailandesa de macarrão com frango e amendoim. Só melhora com o tempo, o que significa que é um MVP mais fresco no verão.

O verão é a época do ano em que mais queremos carpe o diem (e por "diem", queremos dizer "todos os produtos de verão" e "todos os rolinhos de lagosta / cachorros-quentes / hambúrgueres"). Nossas receitas de panzanella de verão, salada de lagosta e crocantes de Big Mac certamente serão almoços que você vai querer comer bem depois do Dia do Trabalho, garantido.

Quando se trata de salada de frango, argumentamos que nosso equilíbrio de suplementos aqui é o auge, mas depois de acertar o frango e o molho, você pode se sentir à vontade para abrir suas asas e dar seu toque pessoal. O que quer que você adicione, a salada de frango é tão perfeita para ser consumida sozinha quanto empilhada em um croissant com uma salada de macarrão em um churrasco ou sobre uma cama de folhas verdes no brunch.

Pegue oMelhor receita de salada de frango.

Pense na salada de burrata como a prima chique da salada caprese. Os tomates do pico do verão são cobertos com delicioso queijo burrata (pense em uma casca de mussarela recheada com um recheio macio e cremoso) e guarnecidos com uma chuva de folhas de manjericão apimentado e cebolinha salgada. 😍

Pegue oReceita de salada de burrata.

Quando você deseja os sabores e texturas de um taco de peixe, mas precisa de alguns vegetais em sua vida, esta salada é perfeita para você. Peixe crocante e uma salada cremosa e picante são a base dessas versões vegetarianas do taco favorito de todos. A doçura da manga em cubos e a cremosidade do abacate fresco combinam perfeitamente com a garoa de um creme picante, tornando esta salada de verão um alimento básico instantâneo.

Pegue oReceita de tacos de peixe.

Isso é 100% prova de que embrulhar quase tudo em bacon (incluindo cachorros-quentes) o torna infinitamente melhor. Dica quente: para garantir que o bacon fique embrulhado enquanto os cachorros cozinham, prenda as pontas com palitos de dente. (Lembre-se de removê-los antes de servir!)

Pegue oReceita de BLT Dogs.

Enquanto estamos mudando as coisas, quando queremos uma refeição perfeita e comprovada, sempre voltamos para a tigela de burrito de frango no Chipotle. É clássico, confiável e, o melhor de tudo, totalmente personalizável dependendo do nosso humor. Incluímos receitas copiadas aqui para todas as nossas coberturas favoritas de tigela de burrito, mas fique à vontade para trocá-las e trocá-las pelas suas!

Pegue oCopiar receita Chipotle Burrito Bowl.

Esta salada de macarrão tem um molho cremoso de amendoim e é cheia de vegetais frescos e crocantes, sem maionese à vista. É supersimples de fazer e é tão delicioso quente quanto frio, o que significa que você pode prepará-lo facilmente antes do tempo (e as sobras são BOMBA).

Pegue oReceita de salada tailandesa de frango com amendoim.

Se você está procurando o verão em uma tigela, recorra a essas tigelas de camarão enegrecido. Não apenas deliciosas, essas tigelas também são uma potência de enchimento. É também a refeição perfeita para preparar uma refeição: prepare todos os ingredientes com antecedência e, em seguida, prepare suas tigelas como quiser durante a semana! Cheias de grãos integrais, proteínas e vegetais frescos, essas são as tigelas perfeitas se você estiver procurando por um almoço fácil e saudável ou um jantar satisfatório durante a semana para desfrutar durante todo o verão.